Nauji receptai

Daržovių sriuba

Daržovių sriuba



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • 1/2 gulie
  • 1/2 saliero
  • 1/2 pastarnoko
  • 3-4 mažos morkos
  • 3 pomidorai
  • 3 didelių bulvių
  • 1 paprika
  • 2-3 šaukštai aliejaus
  • 1 nedidelis poro gabalas
  • 1 svogūnas
  • 2 šaukštai pomidorų pastos
  • 3 skiltelės česnako
  • švelnus
  • barščiai
  • pipirų
  • druskos

Porcijos: -

Paruošimo laikas: mažiau nei 90 minučių

Kaip paruošti daržovių sriubos receptą:

Bulves, salierus, gulia, pastarnokus nulupkite ir supjaustykite kubeliais, tada likusias daržoves nuvalykite ir susmulkinkite.Į puodą supilkite vandenį, o kai užvirs, suberkite bulves ir smulkiai supjaustytą svogūną. Tuo tarpu į keptuvę įpilkite 2–3 šaukštus aliejaus, ant kurio dedame smulkintas morkas, porus, gulia ir pastarnokus ir paliekame kelioms minutėms sustingti. Beveik išvirome du perpjautus pomidorus, nuvalykite sėklas ir tada sudėkite ant smulkios trintuvės.Gautos sultys supilamos į puodą, o po to įpilama 2 šaukštai pomidorų pastos.Kai visos daržovės iškeps, įberkite prieskonių pagal skonį ir smulkiai supjaustykite, o pabaigoje pridėkite barščius ir žaliuosius maumedžius.


Daržovių sriuba

Ši sriuba yra viena iš mano mėgstamiausių, nes joje yra daug daržovių, ji yra lengva ir greitai išverda. Dabar popiežius ir Adrianas, žinoma, Luciu klausia, kur joje yra mėsos, bet mes taip pat darome išimtis ir gaminame be mėsos :).

  • 3 morkos
  • 1 petražolių šaknis
  • 1 pastarnokas
  • 1/4 saliero
  • 2 bulvės
  • 150 g šaldytų žalių pupelių
  • 1 mažas svogūnas
  • 8-9 brokolių puokštės
  • 2 šaukštai ryžių
  • 2 pomidorai
  • 2 tryniai
  • 300 g grietinės 15% riebumo
  • šiek tiek aliejaus, druskos
  • žalios petražolės

Morkas, pastarnokus, petražoles ir salierus valome, nuplauname ir supjaustome kubeliais.

Tada pašildykite juos trupučiu aliejaus, įpilkite 3 litrus vandens ir leiskite užvirti. Po 20 min. sudėkite nuluptas, nuplautas ir kubeliais pjaustytas bulves, nuplautus ryžius, šparagines pupeles, smulkiai supjaustytą ir supjaustytą svogūną, supjaustytus pomidorus.

Leiskite užvirti dar 15 minučių ir suberkite brokolius. Palikite dar 5 minutes ir išjunkite ugnį.

Trynius sumaišykite su grietinėle, po truputį suberkite karštą sriubą ir išmaišykite. Supilkite visą kompoziciją į puodą ir sumaišykite.

Pagardinkite druska ir patiekite su žaliosiomis petražolėmis ant viršaus.

Jums nereikia naudoti visų daržovių, galite pridėti žiedinių kopūstų, moliūgų ir # 8230 kokių daržovių rasite sezono metu.

Kasdienių receptų rekomendacijų taip pat galite rasti mane „Facebook“ puslapyje, „Youtube“, „Pinterest“ ir „Instagram“. Kviečiu like, prenumeruoti ir sekti. Taip pat grupė „Gaminkime maistą su Amalia“ laukia jūsų keitimosi receptais ir patirtimi virtuvėje.


Dietinė daržovių sriuba

Dvi savaites pradėjau rimtai žiūrėti į sportą ir automatiškai pradėjau gaminti daugiau dietos. Aš jau antrą kartą gaminau šią sriubą per šias dvi savaites, be to, kad ji skani, ji yra labai soti ir sveika,

Šiai sriubai naudojau šias daržoves:

1 brokolis, 1 kopūstas, 5 bulvės,

raudonųjų ir baltųjų ryžių (apie 150 gr), lęšių (apie 150 gr),

4-5 morkos, 1 nedidelė džiovinta aitrioji paprika,

vandens, 2 šaukštų alyvuogių aliejaus, druskos, barščių / citrinos sulčių

Ryžius ir lęšius nuplaukite šiek tiek vandens ir palikite juos dubenyje su vandeniu, kol daržovės bus švarios. Bulves supjaustykite kvadratėliais, morkas supjaustykite, kopūstus smulkiai supjaustykite ir brokolius paskleiskite mažomis kekėmis. Į didelį puodą dedame bulves, morkas, ryžius ir lęšius, nusausintus ir dar kartą perbrauktus per vandens srovę, smulkintus kopūstus, smulkintas aitriąsias paprikas ir užpilame vandeniu. Puodą uždėkite ant vidutinės ugnies ir uždenkite dangčiu. Kai daržovės pusiau iškeps, suberkite brokolių kekes ir palikite, kol viskas gerai iškeps. Pabaigoje įpilkite druskos sriubos, įpilkite barščių arba citrinos sulčių ir du šaukštus alyvuogių aliejaus. Patiekiame su malonumu!


Vaizdo įrašas: Itališka vištienos ir daržovių sriuba su makaronais - LIDL receptai (Rugpjūtis 2022).