Nauji receptai

5 „Superfoods“, kuriuos galite pridėti prie savo kokteilių skaidrių demonstravimo

5 „Superfoods“, kuriuos galite pridėti prie savo kokteilių skaidrių demonstravimo



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Acai uogos

Jei pastaruosius penkerius metus geriate sultis ir kokteilius, neabejotinai meniu matėte acai uogas. Acai uogose gausu antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais, taip pat amino rūgštimis, mineralais ir vitaminais. Ir kaip premija, acai uogos neturi daug cukraus. Lengviausias būdas juos pridėti prie kokteilio, pataria Morrisas, yra liofilizuoti milteliai; sultys genda greičiau ir iš miltelių gausite labiau koncentruotą vitaminų.

Acai ir burokėlių kokteilis

Norite sužinoti, kaip naudoti acai uogas su supermaistu supakuotame kokteilyje? Spustelėkite į priekį Morris receptui acai (su burokėliais) kokteiliui.

Kakava

Taip, šokolado, kuriuo mes mėgstame mėgautis, pradininkas. Šokoladas neapdorotoje formoje, kakavoje yra daug mineralų, antioksidantų ir polifenolių, kurie yra ypač naudingi širdies sveikatai. Morrisas sako, kad kakavos milteliai yra geriausi kokteiliams, bet jei jums patinka šiek tiek traškūs kokteiliai, tarkime, į desertą panašesnį kokteilį, kakavos plunksnos taip pat yra geras pasirinkimas.

Linų sėmenys

Mes visi kalbame apie sėklas: panašiai kaip kanapių ar chia sėklos, linų sėmenys yra supakuotos su maistinėmis medžiagomis. Juose gausu nepakeičiamų riebalų rūgščių, taip pat vitamino E ir ląstelienos. Galite nusipirkti miltelių pavidalo, sako Morrisas, tačiau įsitikinkite, ar perkate jas visas, kad sumaltumėte milteliuose; kūnas nesuvirškins sėklų visa forma.

Kanapių sėklos

Kanapių sėklos yra iš Cannabis sativa augalo (skiriasi nuo marihuanos kanapių) ir skonis šiek tiek panašus į saulėgrąžų sėklas. Pridėjus prie kokteilių, pažymi Morrisas, kanapių sėklos į kokteilius prideda kreminės tekstūros, sumaišytos su vandeniu (3 šaukštai sėklų puodelyje vandens). Parduotuvėse galite rasti kanapių miltelių arba kanapių baltymų miltelių, kurie geriausiai tinka kreminiams kokteiliams, naudojant riešutus, bananus ir kakavą, sako Morrisas.

Goji uogos

„Ilgaamžiškumo vaisiai“, goji uogos yra šiek tiek razinų skonio, bet aitresnės. Vis dėlto goji uogos yra puikus priedas prie beveik bet kokio kokteilio. Morrisas sako, kad goji uogos yra „nuostabiai subalansuotas“ supermaistas, nes jame yra daugiau nei 20 vitaminų ir mineralų, taip pat makroelementų (baltymų, riebalų ir angliavandenių). Jei galėtume pavadinti vieną supermaistą Supermeną, tai gali būti. Džiovintų goji uogų galite rasti sveikatos parduotuvėse, tačiau įsitikinkite, kad jose nėra pridėta cukraus ar konservantų.

Mango čili kokteilis

Norite prisipildyti kanapių sėklų ir Goji uogos? Spustelėkite į priekį už Morriso mango čili kokteilio receptą.


Raumenų stiprinimo kokteiliai: 5 receptai, padėsiantys jums pakilti!

Kiekvienas, pakankamai drąsus, kad išspręstų iššūkį, puikiai žino, kaip sunku subalansuoti suvartojamų kalorijų kiekį.

Paprastai planavimas yra tai, kas priverčia ar sulaužo žmogų.

Maisto ruošimas yra labai svarbus, o raumenų auginimo kokteiliai yra vienas paprastas būdas, kuris palengvina planavimą.

Remdamiesi savo patirtimi, mes nustatėme, kad lengvai prieinamas maistas gali būti labai svarbus sėkmės elementas.

Geriau pasirinkti, jei pasirinksite juos iš anksto.

Taip pat lengviau paimti indą iš šaldytuvo, nei kiekvieną kartą, kai esame alkani, paruošti naują patiekalą.

Raskite sveiką ingredientų derinį, kurį galite toleruoti, supakuokite juos į maišą ir įmeskite į šaldiklį, kad galėtumėte ilgai laikyti ir lengvai pasiekti.

Kai būsite pasiruošę, tiesiog įdėkite jį į maišytuvą ir galėsite valgyti!

Supaprastinkite maisto ruošimą naudodami penkis puikius raumenų auginimo kokteilius!

Jūs žinote, kad jums reikia baltymų, bet kiek jų reikia kasdien? Sužinok čia!

Kokie yra 5 geriausi raumenų stiprinimo pratimai vyrams nuo 40 metų?

40-ies, 50-ies ir 60-ies metų amžiaus raumenų formavimo paslaptis yra modifikuoti geriausius raumenų stiprinimo pratimus (suoliukas, pritūpimai, eilės), kad jie būtų saugūs sąnariams ...

Raumenų stiprinimo kokteiliai: 5 receptai, padėsiantys jums pakilti!

Kiekvienas, pakankamai drąsus, kad išspręstų iššūkį, puikiai žino, kaip sunku subalansuoti suvartojamų kalorijų kiekį.

Paprastai planavimas yra tai, kas priverčia ar sulaužo žmogų.

Maisto ruošimas yra labai svarbus, o raumenų auginimo kokteiliai yra vienas paprastas būdas, kuris palengvina planavimą.

Remdamiesi savo patirtimi, mes nustatėme, kad lengvai prieinamas maistas gali būti labai svarbus sėkmės elementas.

Lengviau pasirinkti, jei pasirinksite iš anksto.

Taip pat lengviau paimti indą iš šaldytuvo, nei kiekvieną kartą, kai esame alkani, paruošti naują patiekalą.

Raskite sveiką ingredientų derinį, kurį galite toleruoti, supakuokite juos į maišą ir įmeskite į šaldiklį, kad galėtumėte ilgai laikyti ir lengvai pasiekti.

Kai būsite pasiruošę, tiesiog įdėkite jį į maišytuvą ir galėsite valgyti!

Supaprastinkite maisto ruošimą naudodami penkis puikius raumenų auginimo kokteilius!

Jūs žinote, kad jums reikia baltymų, bet kiek jų reikia kasdien? Sužinok čia!

Kokie yra 5 geriausi raumenų stiprinimo pratimai vyrams nuo 40 metų?

40-ies, 50-ies ir 60-ies metų amžiaus raumenų formavimo paslaptis yra modifikuoti geriausius raumenų stiprinimo pratimus (suoliukas, pritūpimai, eilės), kad jie būtų saugūs sąnariams ...

Raumenų stiprinimo kokteiliai: 5 receptai, padėsiantys jums pakilti!

Kiekvienas, pakankamai drąsus, kad išspręstų iššūkį, puikiai žino, kaip sunku subalansuoti suvartojamų kalorijų kiekį.

Paprastai planavimas yra tai, kas priverčia ar sulaužo žmogų.

Maisto ruošimas yra labai svarbus, o raumenų auginimo kokteiliai yra vienas paprastas būdas palengvinti planavimą.

Remdamiesi savo patirtimi, mes nustatėme, kad lengvai prieinamas maistas gali būti labai svarbus sėkmės elementas.

Lengviau pasirinkti, jei pasirinksite iš anksto.

Taip pat lengviau paimti indą iš šaldytuvo, nei kiekvieną kartą, kai esame alkani, paruošti naują patiekalą.

Raskite sveiką ingredientų derinį, kurį galite toleruoti, supakuokite juos į maišą ir įmeskite į šaldiklį, kad galėtumėte ilgai laikyti ir lengvai pasiekti.

Kai būsite pasiruošę, tiesiog įdėkite jį į maišytuvą ir galėsite valgyti!

Supaprastinkite valgio ruošimą naudodami penkis puikius raumenų auginimo kokteilius!

Jūs žinote, kad jums reikia baltymų, bet kiek jų reikia kasdien? Sužinok čia!

Kokie yra 5 geriausi raumenų stiprinimo pratimai vyrams nuo 40 metų?

40-ies, 50-ies ir 60-ies metų amžiaus raumenų formavimo paslaptis yra modifikuoti geriausius raumenų stiprinimo pratimus (suoliukas, pritūpimai, eilės), kad jie būtų saugūs sąnariams ...

Raumenų stiprinimo kokteiliai: 5 receptai, padėsiantys jums pakilti!

Kiekvienas, pakankamai drąsus, kad išspręstų iššūkį, puikiai žino, kaip sunku subalansuoti suvartojamų kalorijų kiekį.

Paprastai planavimas yra tai, kas priverčia ar sulaužo žmogų.

Maisto ruošimas yra labai svarbus, o raumenų auginimo kokteiliai yra vienas paprastas būdas palengvinti planavimą.

Remdamiesi savo patirtimi, mes nustatėme, kad lengvai prieinamas maistas gali būti labai svarbus sėkmės elementas.

Lengviau pasirinkti, jei pasirinksite iš anksto.

Taip pat lengviau paimti indą iš šaldytuvo, nei kiekvieną kartą, kai esame alkani, paruošti naują patiekalą.

Raskite sveiką ingredientų derinį, kurį galite toleruoti, supakuokite juos į maišą ir įmeskite į šaldiklį, kad galėtumėte ilgai laikyti ir lengvai pasiekti.

Kai būsite pasiruošę, tiesiog įdėkite jį į maišytuvą ir galėsite valgyti!

Supaprastinkite maisto ruošimą naudodami penkis puikius raumenų auginimo kokteilius!

Jūs žinote, kad jums reikia baltymų, bet kiek jų reikia kasdien? Sužinok čia!

Kokie yra 5 geriausi raumenų stiprinimo pratimai vyrams nuo 40 metų?

40-ies, 50-ies ir 60-ies metų amžiaus raumenų formavimo paslaptis yra modifikuoti geriausius raumenų stiprinimo pratimus (suoliukas, pritūpimai, eilės), kad jie būtų saugūs sąnariams ...

Raumenų stiprinimo kokteiliai: 5 receptai, padėsiantys jums pakilti!

Kiekvienas, pakankamai drąsus, kad išspręstų iššūkį, puikiai žino, kaip sunku subalansuoti suvartojamų kalorijų kiekį.

Paprastai planavimas yra tai, kas priverčia ar sulaužo žmogų.

Maisto ruošimas yra labai svarbus, o raumenų auginimo kokteiliai yra vienas paprastas būdas, kuris palengvina planavimą.

Remdamiesi savo patirtimi, mes nustatėme, kad lengvai prieinamas maistas gali būti labai svarbus sėkmės elementas.

Geriau pasirinkti, jei pasirinksite juos iš anksto.

Taip pat lengviau paimti indą iš šaldytuvo, nei kiekvieną kartą, kai esame alkani, paruošti naują patiekalą.

Raskite sveiką ingredientų derinį, kurį galite toleruoti, supakuokite juos į maišą ir įmeskite į šaldiklį, kad galėtumėte ilgai laikyti ir lengvai pasiekti.

Kai būsite pasiruošę, tiesiog įdėkite jį į maišytuvą ir galėsite valgyti!

Supaprastinkite maisto ruošimą naudodami penkis puikius raumenų auginimo kokteilius!

Jūs žinote, kad jums reikia baltymų, bet kiek jų reikia kasdien? Sužinok čia!

Kokie yra 5 geriausi raumenų stiprinimo pratimai vyrams nuo 40 metų?

40-ies, 50-ies ir 60-ies metų amžiaus raumenų formavimo paslaptis yra modifikuoti geriausius raumenų stiprinimo pratimus (suoliukas, pritūpimai, eilės), kad jie būtų saugūs sąnariams ...

Raumenų stiprinimo kokteiliai: 5 receptai, padėsiantys jums pakilti!

Kiekvienas, pakankamai drąsus, kad išspręstų iššūkį, puikiai žino, kaip sunku subalansuoti suvartojamų kalorijų kiekį.

Paprastai planavimas yra tai, kas priverčia ar sulaužo žmogų.

Maisto ruošimas yra labai svarbus, o raumenų auginimo kokteiliai yra vienas paprastas būdas, kuris palengvina planavimą.

Remdamiesi savo patirtimi, mes nustatėme, kad lengvai prieinamas maistas gali būti labai svarbus sėkmės elementas.

Geriau pasirinkti, jei pasirinksite juos iš anksto.

Taip pat lengviau paimti indą iš šaldytuvo, nei kiekvieną kartą, kai esame alkani, paruošti naują patiekalą.

Raskite sveiką ingredientų derinį, kurį galite toleruoti, supakuokite juos į maišą ir įmeskite į šaldiklį, kad galėtumėte ilgai laikyti ir lengvai pasiekti.

Kai būsite pasiruošę, tiesiog įdėkite jį į maišytuvą ir galėsite valgyti!

Supaprastinkite maisto ruošimą naudodami penkis puikius raumenų auginimo kokteilius!

Jūs žinote, kad jums reikia baltymų, bet kiek jų reikia kasdien? Sužinok čia!

Kokie yra 5 geriausi raumenų stiprinimo pratimai vyrams nuo 40 metų?

40-ies, 50-ies ir 60-ies metų amžiaus raumenų formavimo paslaptis yra modifikuoti geriausius raumenų stiprinimo pratimus (suoliukas, pritūpimai, eilės), kad jie būtų saugūs sąnariams ...

Raumenų stiprinimo kokteiliai: 5 receptai, padėsiantys jums pakilti!

Kiekvienas, pakankamai drąsus, kad išspręstų iššūkį, puikiai žino, kaip sunku subalansuoti suvartojamų kalorijų kiekį.

Paprastai planavimas yra tai, kas priverčia ar sulaužo žmogų.

Maisto ruošimas yra labai svarbus, o raumenų auginimo kokteiliai yra vienas paprastas būdas palengvinti planavimą.

Remdamiesi savo patirtimi, mes nustatėme, kad lengvai prieinamas maistas gali būti labai svarbus sėkmės elementas.

Lengviau pasirinkti, jei pasirinksite iš anksto.

Taip pat lengviau paimti indą iš šaldytuvo, nei kiekvieną kartą, kai esame alkani, paruošti naują patiekalą.

Raskite sveiką ingredientų derinį, kurį galite toleruoti, supakuokite juos į maišą ir įmeskite į šaldiklį, kad galėtumėte ilgai laikyti ir lengvai pasiekti.

Kai būsite pasiruošę, tiesiog įdėkite jį į maišytuvą ir galėsite valgyti!

Supaprastinkite maisto ruošimą naudodami penkis puikius raumenų auginimo kokteilius!

Jūs žinote, kad jums reikia baltymų, bet kiek jų reikia kasdien? Sužinok čia!

Kokie yra 5 geriausi raumenų stiprinimo pratimai vyrams nuo 40 metų?

40-ies, 50-ies ir 60-ies metų amžiaus raumenų formavimo paslaptis yra modifikuoti geriausius raumenų stiprinimo pratimus (suoliukas, pritūpimai, eilės), kad jie būtų saugūs sąnariams ...

Raumenų stiprinimo kokteiliai: 5 receptai, padėsiantys jums pakilti!

Kiekvienas, pakankamai drąsus, kad išspręstų iššūkį, puikiai žino, kaip sunku subalansuoti suvartojamų kalorijų kiekį.

Paprastai planavimas yra tai, kas priverčia ar sulaužo žmogų.

Maisto ruošimas yra labai svarbus, o raumenų auginimo kokteiliai yra vienas paprastas būdas, kuris palengvina planavimą.

Remdamiesi savo patirtimi, mes nustatėme, kad lengvai prieinamas maistas gali būti labai svarbus sėkmės elementas.

Lengviau pasirinkti, jei pasirinksite iš anksto.

Taip pat lengviau paimti indą iš šaldytuvo, nei kiekvieną kartą, kai esame alkani, paruošti naują patiekalą.

Raskite sveiką ingredientų derinį, kurį galite toleruoti, supakuokite juos į maišą ir įmeskite į šaldiklį, kad galėtumėte ilgai laikyti ir lengvai pasiekti.

Kai būsite pasiruošę, tiesiog įdėkite jį į maišytuvą ir galėsite valgyti!

Supaprastinkite maisto ruošimą naudodami penkis puikius raumenų auginimo kokteilius!

Jūs žinote, kad jums reikia baltymų, bet kiek jų reikia kasdien? Sužinok čia!

Kokie yra 5 geriausi raumenų stiprinimo pratimai vyrams nuo 40 metų?

40-ies, 50-ies ir 60-ies metų amžiaus raumenų formavimo paslaptis yra modifikuoti geriausius raumenų stiprinimo pratimus (suoliukas, pritūpimai, eilės), kad jie būtų saugūs sąnariams ...

Raumenų stiprinimo kokteiliai: 5 receptai, padėsiantys jums pakilti!

Kiekvienas, pakankamai drąsus, kad išspręstų iššūkį, puikiai žino, kaip sunku subalansuoti suvartojamų kalorijų kiekį.

Paprastai planavimas yra tai, kas priverčia ar sulaužo žmogų.

Maisto ruošimas yra labai svarbus, o raumenų auginimo kokteiliai yra vienas paprastas būdas, kuris palengvina planavimą.

Remdamiesi savo patirtimi, mes nustatėme, kad lengvai prieinamas maistas gali būti labai svarbus sėkmės elementas.

Lengviau pasirinkti, jei pasirinksite iš anksto.

Taip pat lengviau paimti indą iš šaldytuvo, nei kiekvieną kartą, kai esame alkani, paruošti naują patiekalą.

Raskite sveiką ingredientų derinį, kurį galite toleruoti, supakuokite juos į maišą ir įmeskite į šaldiklį, kad galėtumėte ilgai laikyti ir lengvai pasiekti.

Kai būsite pasiruošę, tiesiog įdėkite jį į maišytuvą ir galėsite valgyti!

Supaprastinkite valgio ruošimą naudodami penkis puikius raumenų auginimo kokteilius!

Jūs žinote, kad jums reikia baltymų, bet kiek jų reikia kasdien? Sužinok čia!

Kokie yra 5 geriausi raumenų stiprinimo pratimai vyrams nuo 40 metų?

40-ies, 50-ies ir 60-ies metų amžiaus raumenų formavimo paslaptis yra modifikuoti geriausius raumenų stiprinimo pratimus (suoliukas, pritūpimai, eilės), kad jie būtų saugūs sąnariams ...

Raumenų stiprinimo kokteiliai: 5 receptai, padėsiantys jums pakilti!

Kiekvienas, pakankamai drąsus, kad išspręstų iššūkį, puikiai žino, kaip sunku subalansuoti suvartojamų kalorijų kiekį.

Paprastai planavimas yra tai, kas priverčia ar sulaužo žmogų.

Maisto ruošimas yra labai svarbus, o raumenų auginimo kokteiliai yra vienas paprastas būdas, kuris palengvina planavimą.

Remdamiesi savo patirtimi, mes nustatėme, kad lengvai prieinamas maistas gali būti labai svarbus sėkmės elementas.

Lengviau pasirinkti, jei pasirinksite iš anksto.

Taip pat lengviau paimti indą iš šaldytuvo, nei kiekvieną kartą, kai esame alkani, paruošti naują patiekalą.

Raskite sveiką ingredientų derinį, kurį galite toleruoti, supakuokite juos į maišą ir įmeskite į šaldiklį, kad galėtumėte ilgai laikyti ir lengvai pasiekti.

Kai būsite pasiruošę, tiesiog įdėkite jį į maišytuvą ir galėsite valgyti!

Supaprastinkite maisto ruošimą naudodami penkis puikius raumenų auginimo kokteilius!

Jūs žinote, kad jums reikia baltymų, bet kiek jų reikia kasdien? Sužinok čia!

Kokie yra 5 geriausi raumenų stiprinimo pratimai vyrams nuo 40 metų?

40-ies, 50-ies ir 60-ies metų amžiaus raumenų formavimo paslaptis yra modifikuoti geriausius raumenų stiprinimo pratimus (suoliukas, pritūpimai, eilės), kad jie būtų saugūs sąnariams ...