+
Geriausi receptai

Moliūgų burrito receptas

Moliūgų burrito receptas

  • Receptai
  • Ingridientai
  • Daržovių
  • Šakninės daržovės
  • Bulvė
  • Saldžioji bulvė

Puikūs vegetariški burritai su moliūgu, pupelėmis ir keptomis pupelėmis. Jei tai padarysite mėsos valgytojams, jie nesiskundžia! Taip pat vietoj jų galite naudoti saldžias bulves ar butternut moliūgus.

15 žmonių tai padarė

IngridientaiTarnauja: 8

  • 1 svogūnas, susmulkintas
  • 1/2 šaukštelio kmynų, paprikos ir kalendros
  • 1 (200g) skardoje keptos pupelės
  • 1 (400g) alavo raudonųjų pupelių, nusausintos
  • 250g moliūgo, virtų ir sutrintų
  • 4 šaukštai švelnaus taco padažo
  • miltiniai tortilijos
  • 3 pomidorai, supjaustyti kubeliais
  • 1 didelis avokadas, supjaustytas griežinėliais
  • 200g lengvo Čedaro sūrio, tarkuoto

MetodasParuošimas: 10 min. ›Virėjas: 10 min.› Paruošta: 20 min

  1. Kepkite svogūną šiek tiek aliejuje iki auksinės spalvos. Įpilkite žolelių ir prieskonių.
  2. Įpilkite kepintų pupelių, pupelių pupelių, moliūgo ir taco padažo. Virkite 10 minučių.
  3. Ant kiekvienos tortilijos uždėkite gausų šaukštą mišinio. Uždenkite pomidorais, avokadu ir sūriu.
  4. Tvirtai susukite ir patiekite.

Neseniai žiūrėta

Atsiliepimai ir vertinimaiVidutinis pasaulinis įvertinimas:(5)

Atsiliepimai anglų kalba (7)

Labai skanus. Aš vietoj moliūgo naudojau butternut skvošą ir tiesiog spėjau apskaičiuoti sumas. Labai gerai nuėjo su šeima - 2015 m. Lapkričio 3 d

Mylėjau tai! Panaudoti moliūgo gabaliukai ir padvigubintas sunaudoto moliūgo kiekis ir vis dar malonios konsistencijos. Vis dėlto naudotų daugiau avokado. Puikus skonis. – 2012 m. Spalio 18 d


Žiūrėti video įrašą: Tortilijos per 60 sekundžių. Alfas Ivanauskas. 2018. Virtuvės mitų griovėjai (Sausis 2021).