Nauji receptai

Citrusinių vaisių sutraiškymas

Citrusinių vaisių sutraiškymas



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Šis svajingas skanėstas gauna citrinų vitamino C, kuris padeda jūsų organizmui geriau įsisavinti nuostabią geležį iš ...

Šis svajingas skanėstas gauna vitamino C padidinti citrusinių vaisių, kurie padeda jūsų kūnui geriau įsisavinti nuostabią geležį špinatai. Dabar tai vadiname komandiniu darbu!

Ingridientai

  • 2 puodeliai špinatų
  • 1 1/2 puodelio vandens
  • 1 apelsinas, nuluptas
  • 1 puodelis vynuogių
  • 1 puodelis kapotų ananasų

Kryptys

Sumaišykite špinatus, vandenį ir apelsiną iki vientisos masės.

Įpilkite vynuogių ir ananasų ir vėl sumaišykite.

Mitybos faktai

Porcijos4

Kalorijos porcijai66

Folio ekvivalentas (iš viso) 47 µg 12%


Žiūrėti video įrašą: Citrusinių vaisių pirminis paruošimas ir pusgaminiai (Rugpjūtis 2022).