Nauji receptai

Ar galite gerti ciberžolę?

Ar galite gerti ciberžolę?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ciberžolė yra nuostabi. Ar tai buvo pasakyta per daug paprastai? Gerai, kaip tai yra: tyrėjai atrado būdą padengti metalus kurkuminu, pagrindine ciberžolės antibakterine chemine medžiaga, kad padėtų kad tokie dalykai kaip skardinės, peiliai ir stalviršiai būtų saugūs. Mes jums pasakėme, kad tai nuostabu.

Spustelėkite čia, kad pamatytumėte 12 arbatų, kurios pagerina jūsų nuotaiką.

Specialus „Daily Meal“ bendraautoris Bridget Creel aprašo šį prieskonį rašydamas apie tai, kaip tai padaryti valgydami naudokite ciberžolę. „Ciberžolė kilusi iš šaknų Curcuma longa, imbierų šeimos narys “, - sako ji. „Jis turi apelsinų ir imbiero aromatą, kartaus, stipraus skonio, o geltonas ochros atspalvis suteikia kariams išskirtinę spalvą. Dėl intensyvaus skonio šiek tiek galima nuveikti. Galite jį naudoti tradiciniam skoniui kariai arba kaip a prieskoniai vištienai.”

Tai pasakius, laikas spręsti pagrindinį klausimą: ar galite gerti ciberžolę? Spustelėjote šią nuorodą, nes norėjote išgirsti apie tai, kaip gerti ciberžolę, ir mes pasieksime. Tačiau pirmiausia reikėjo pateikti prieskonių, naudojamų maisto produktuose, aprašymą - gerti ciberžolę nebus taip, kaip gerti žalias kokteilis. Šis prieskonis turi savitą skonį, todėl prieš eidami turėtumėte žinoti, ar jo skonis nesiskiria nuo jūsų skonio receptorių, ir išleisti sunkiai uždirbtus pinigus už ciberžolės miltelius. apsisaugoti nuo ligos.

Jei nusprendėte, kad norite gerti ciberžolė, yra keletas variantų, kaip jį vartoti. Jei esate arbatos gerbėjas, išbandykite tai ciberžolės arbatos receptas Tai apima šiek tiek kąsnio iš Kajeno miltelių. Ar kosulys? Indijoje kai kurie ruošia šiltą pieną, ciberžolę ir ghi kosulį gydantis gėrimas. Galite padidinti savo mitybos naudą, eksperimentuodami su ciberžole ir imbieru Vaisinės ciberžolės toninės sultys, arba tu sumaišykite ciberžolę į kokteilį. Kaip matote, yra daug būdų gerti ciberžolę - kai reikia nuspręsti, kuris gėrimas yra geriausias, na, kamuolys yra jūsų aikštėje.


Šis 2 ingredientų ciberžolės gėrimas padės jums numesti svorio, sumažinti uždegimą ir apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos

Nors šis prieskonis egzistuoja šimtmečius, pastaruoju metu ciberžolė tikrai garsėja. Esame tikri, kad pastebėjote, kad jis įtrauktas į daugybę naujų produktų, esančių maisto prekių parduotuvių lentynose, tačiau nereikia švaistytis madingomis (ir greičiausiai brangiomis) prekėmis. Vietoj to, jūs galite gauti visus privalumus iš paprasto dviejų ingredientų gėrimo, vadinamo ciberžolės vandeniu.

Kaip rodo pavadinimas, viskas, ko jums reikia, yra vanduo ir ciberžolė. Kadangi jis gaminamas verdant vandenį, jis taip pat dažnai vadinamas ciberžolės arbata. Atrodo, kad vienintelis skirtumas yra temperatūra, kurią jums labiau patinka gerti - atvėsus iki kambario temperatūros arba mėgaujantis karšta arbata. Bet kokiu atveju, jis panašus į aukso pieno lattes, tačiau be jokių pieno produktų (ar pieno alternatyvų) ir papildomų prieskonių.

Norėdami gaminti ciberžolės vandenį, „NDTV Food“ sako, kad pradėkite nuo virimo vandens virdulyje arba ant viryklės. Laukdami, kol jis įkais, į puodelį įpilkite šaukštelį maltos ciberžolės. Jei norite, galite sutarkuoti šviežios ciberžolės šaknies, tačiau tikriausiai norėsite ją išsijoti iš skysčio, kai užvirinsite, kad gėrimas būtų sklandesnis. Kai vanduo bus paruoštas, supilkite jį ant prieskonių ir palaukite, kol kelias minutes užvirs. Svetainė taip pat rekomenduoja įpilti citrinos sulčių, kad gautumėte papildomo skonio, ir palaukti, kol bus drungna gerti. Lengvas peasy!

Dabar, kai žinote, kaip pasigaminti ciberžolės vandens, leiskite mums priminti jums apie lengvatas, kurias gausite gurkšnodami. Ryškus prieskonis yra labiausiai žinomas dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių dėl didelio junginio, žinomo kaip kurkuminas, kiekio. Polifenolis padeda išvengti lėtinio uždegimo ir palengvina tokias problemas kaip sąnarių skausmas ar artritas. Taip pat atrodo, kad sumažėja mūsų organizme kaupiamų riebalų kiekis, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie tikisi numesti kelis kilogramus ar išlaikyti sveiką svorį.

Tarsi to dar nepakaktų, buvo įrodyta, kad kurkuminas padidina hormonų funkciją, vadinamą smegenų neurotrofiniu faktoriumi (BDNF). Pasak mokslininkų, sumažėjęs BDNF lygis yra susijęs su tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga ir depresija. Kitas tyrimas nurodo, kad uždegimas ir oksidacinis stresas vaidina svarbų vaidmenį vystant Alzheimerio ligą, kurią jau minėjome, kurkuminas puikiai apsaugo (bet visada verta tai pakartoti). Juo labiau, kad šį paprastą gėrimą suteiksite sau skanios ciberžolės.

Psst: Kurkuminą galite sustiprinti ciberžolės vandenyje, įpildami žiupsnelį skaldytų juodųjų pipirų. Tai neturėtų užgožti skonio, tačiau jūsų organizmui bus lengviau apdoroti kurkuminą ir gauti vilčių, kurių tikitės. Išgerk!


Šis 2 ingredientų ciberžolės gėrimas padės jums numesti svorio, sumažinti uždegimą ir apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos

Nors šis prieskonis egzistuoja šimtmečius, pastaruoju metu ciberžolė tikrai garsėja. Esame tikri, kad pastebėjote, kad jis įtrauktas į daugybę naujų produktų, esančių maisto prekių parduotuvių lentynose, tačiau nereikia švaistytis madingomis (ir greičiausiai brangiomis) prekėmis. Vietoj to, jūs galite gauti visus privalumus iš paprasto dviejų ingredientų gėrimo, vadinamo ciberžolės vandeniu.

Kaip rodo pavadinimas, viskas, ko jums reikia, yra vanduo ir ciberžolė. Kadangi jis gaminamas verdant vandenį, jis taip pat dažnai vadinamas ciberžolės arbata. Atrodo, kad vienintelis skirtumas yra temperatūra, kurią jums labiau patinka gerti - atvėsus iki kambario temperatūros arba mėgaujantis karšta arbata. Bet kokiu atveju, jis panašus į aukso pieno lattes, tačiau be jokių pieno produktų (ar pieno alternatyvų) ir papildomų prieskonių.

Norėdami gaminti ciberžolės vandenį, „NDTV Food“ sako, kad pradėkite nuo virimo vandens virdulyje arba ant viryklės. Kol laukiate, kol įkais, į puodelį įpilkite šaukštelį maltos ciberžolės. Jei norite, galite sutarkuoti šviežios ciberžolės šaknies, tačiau tikriausiai norėsite ją išsijoti iš skysčio, kai užvirinsite, kad gėrimas būtų sklandesnis. Kai vanduo bus paruoštas, užpilkite jį prieskoniais ir palaukite, kol kelias minutes užvirs. Svetainė taip pat rekomenduoja įpilti citrinos sulčių, kad gautumėte papildomo skonio, ir palaukti, kol bus drungna gerti. Lengvas peasy!

Dabar, kai žinote, kaip pasigaminti ciberžolės vandens, leiskite mums priminti jums apie lengvatas, kurias gausite gurkšnodami. Ryškus prieskonis yra labiausiai žinomas dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių dėl didelio junginio, žinomo kaip kurkuminas, kiekio. Polifenolis padeda išvengti lėtinio uždegimo ir palengvina tokias problemas kaip sąnarių skausmas ar artritas. Taip pat atrodo, kad sumažėja mūsų organizme kaupiamų riebalų kiekis, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie tikisi numesti kelis kilogramus ar išlaikyti sveiką svorį.

Tarsi to dar nepakaktų, buvo įrodyta, kad kurkuminas padidina hormonų funkciją, vadinamą smegenų neurotrofiniu faktoriumi (BDNF). Pasak mokslininkų, sumažėjęs BDNF lygis yra susijęs su tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga ir depresija. Kitas tyrimas nurodo, kad uždegimas ir oksidacinis stresas vaidina svarbų vaidmenį vystant Alzheimerio ligą, kurią jau minėjome, kurkuminas puikiai apsaugo (bet visada verta tai pakartoti). Juo labiau, kad šį paprastą gėrimą suteiksite sau skanios ciberžolės.

Psst: Kurkuminą galite sustiprinti ciberžolės vandenyje, įpildami žiupsnelį skaldytų juodųjų pipirų. Tai neturėtų užgožti skonio, tačiau jūsų organizmui bus lengviau apdoroti kurkuminą ir gauti vilčių, kurių tikitės. Išgerk!


Šis 2 ingredientų ciberžolės gėrimas padės jums numesti svorio, sumažinti uždegimą ir apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos

Nors šis prieskonis egzistuoja šimtmečius, pastaruoju metu ciberžolė tikrai garsėja. Esame tikri, kad pastebėjote, kad jis įtrauktas į daugybę naujų produktų, esančių maisto prekių parduotuvių lentynose, tačiau nereikia švaistytis madingomis (ir greičiausiai brangiomis) prekėmis. Vietoj to, jūs galite gauti visus privalumus iš paprasto dviejų ingredientų gėrimo, vadinamo ciberžolės vandeniu.

Kaip rodo pavadinimas, viskas, ko jums reikia, yra vanduo ir ciberžolė. Kadangi jis gaminamas verdant vandenį, jis taip pat dažnai vadinamas ciberžolės arbata. Atrodo, kad vienintelis skirtumas yra temperatūra, kurią jums labiau patinka gerti - atvėsus iki kambario temperatūros arba mėgaujantis karšta arbata. Bet kokiu atveju, jis panašus į aukso pieno lattes, tačiau be jokių pieno produktų (ar pieno alternatyvų) ir papildomų prieskonių.

Norėdami gaminti ciberžolės vandenį, „NDTV Food“ sako, kad pradėkite nuo virimo vandens virdulyje arba ant viryklės. Laukdami, kol jis įkais, į puodelį įpilkite šaukštelį maltos ciberžolės. Jei norite, galite sutarkuoti šviežios ciberžolės šaknies, tačiau tikriausiai norėsite ją išsijoti iš skysčio, kai užvirinsite, kad gėrimas būtų sklandesnis. Kai vanduo bus paruoštas, supilkite jį ant prieskonių ir palaukite, kol kelias minutes užvirs. Svetainė taip pat rekomenduoja įpilti citrinos sulčių, kad gautumėte papildomo skonio, ir palaukti, kol bus drungna gerti. Lengvas peasy!

Dabar, kai žinote, kaip pasigaminti ciberžolės vandens, leiskite mums priminti jums apie lengvatas, kurias gausite gurkšnodami. Ryškus prieskonis labiausiai žinomas dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių dėl didelio junginio, žinomo kaip kurkuminas, kiekio. Polifenolis padeda išvengti lėtinio uždegimo ir palengvina tokias problemas kaip sąnarių skausmas ar artritas. Taip pat atrodo, kad sumažėja mūsų organizme kaupiamų riebalų kiekis, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie tikisi numesti kelis kilogramus ar išlaikyti sveiką svorį.

Tarsi to dar nepakaktų, buvo įrodyta, kad kurkuminas padidina hormonų funkciją, vadinamą smegenų neurotrofiniu faktoriumi (BDNF). Pasak tyrėjų, sumažėjęs BDNF lygis yra susijęs su tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga ir depresija. Kitas tyrimas nurodo, kad uždegimas ir oksidacinis stresas vaidina svarbų vaidmenį vystant Alzheimerio ligą, kurią jau minėjome, kurkuminas puikiai apsaugo (bet visada verta tai pakartoti). Juo labiau, kad šį paprastą gėrimą suteiksite sau skanios ciberžolės.

Psst: Kurkuminą galite sustiprinti ciberžolės vandenyje, įpildami žiupsnelį skaldytų juodųjų pipirų. Tai neturėtų užgožti skonio, tačiau jūsų organizmui bus lengviau apdoroti kurkuminą ir gauti vilčių, kurių tikitės. Išgerk!


Šis 2 ingredientų ciberžolės gėrimas padės jums numesti svorio, sumažinti uždegimą ir apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos

Nors šis prieskonis egzistuoja šimtmečius, pastaruoju metu ciberžolė tikrai garsėja. Esame tikri, kad pastebėjote, kad jis įtrauktas į daugybę naujų produktų, esančių maisto prekių parduotuvių lentynose, tačiau nereikia švaistytis madingomis (ir greičiausiai brangiomis) prekėmis. Vietoj to, jūs galite gauti visus privalumus iš paprasto dviejų ingredientų gėrimo, vadinamo ciberžolės vandeniu.

Kaip rodo pavadinimas, viskas, ko jums reikia, yra vanduo ir ciberžolė. Kadangi jis gaminamas verdant vandenį, jis taip pat dažnai vadinamas ciberžolės arbata. Atrodo, kad vienintelis skirtumas yra temperatūra, kurią jums labiau patinka gerti - atvėsus iki kambario temperatūros arba mėgaujantis karšta arbata. Bet kokiu atveju, jis panašus į aukso pieno lattes, tačiau be jokių pieno produktų (ar pieno alternatyvų) ir papildomų prieskonių.

Norėdami gaminti ciberžolės vandenį, „NDTV Food“ sako, kad pradėkite nuo virimo vandens virdulyje arba ant viryklės. Laukdami, kol jis įkais, į puodelį įpilkite šaukštelį maltos ciberžolės. Jei norite, galite sutarkuoti šviežios ciberžolės šaknies, tačiau tikriausiai norėsite ją išsijoti iš skysčio, kai ji užvirinama, kad gėrimas būtų sklandesnis. Kai vanduo bus paruoštas, užpilkite jį prieskoniais ir palaukite, kol kelias minutes užvirs. Svetainė taip pat rekomenduoja įpilti citrinos sulčių, kad gautumėte papildomo skonio, ir palaukti, kol bus drungna gerti. Lengvas peasy!

Dabar, kai žinote, kaip pasigaminti ciberžolės vandens, leiskite mums priminti jums apie lengvatas, kurias gausite gurkšnodami. Ryškus prieskonis yra labiausiai žinomas dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių dėl didelio junginio, žinomo kaip kurkuminas, kiekio. Polifenolis padeda išvengti lėtinio uždegimo ir palengvina tokias problemas kaip sąnarių skausmas ar artritas. Taip pat atrodo, kad sumažėja mūsų organizme kaupiamų riebalų kiekis, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie tikisi numesti kelis kilogramus ar išlaikyti sveiką svorį.

Tarsi to dar nepakaktų, buvo įrodyta, kad kurkuminas padidina hormonų funkciją, vadinamą smegenų neurotrofiniu faktoriumi (BDNF). Pasak tyrėjų, sumažėjęs BDNF lygis yra susijęs su tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga ir depresija. Kitas tyrimas nurodo, kad uždegimas ir oksidacinis stresas vaidina svarbų vaidmenį vystant Alzheimerio ligą, kurią jau minėjome, kurkuminas puikiai apsaugo (bet visada verta tai pakartoti). Juo labiau, kad šį paprastą gėrimą suteiksite sau skanios ciberžolės.

Psst: Kurkuminą galite sustiprinti savo ciberžolės vandenyje, įpildami žiupsnelį skaldytų juodųjų pipirų. Tai neturėtų užgožti skonio, tačiau jūsų organizmui bus lengviau apdoroti kurkuminą ir gauti vilčių, kurių tikitės. Išgerk!


Šis 2 ingredientų ciberžolės gėrimas padės jums numesti svorio, sumažinti uždegimą ir apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos

Nors šis prieskonis egzistuoja šimtmečius, pastaruoju metu ciberžolė tikrai garsėja. Esame tikri, kad pastebėjote, kad jis įtrauktas į daugybę naujų produktų, esančių maisto prekių parduotuvių lentynose, tačiau nereikia švaistytis madingomis (ir greičiausiai brangiomis) prekėmis. Vietoj to, jūs galite gauti visus privalumus iš paprasto dviejų ingredientų gėrimo, vadinamo ciberžolės vandeniu.

Kaip rodo pavadinimas, viskas, ko jums reikia, yra vanduo ir ciberžolė. Kadangi jis gaminamas verdant vandenį, jis taip pat dažnai vadinamas ciberžolės arbata. Atrodo, kad vienintelis skirtumas yra temperatūra, kurią jums labiau patinka gerti - atvėsus iki kambario temperatūros arba mėgaujantis karšta arbata. Bet kokiu atveju, jis panašus į aukso pieno lattes, tačiau be jokių pieno produktų (ar pieno alternatyvų) ir papildomų prieskonių.

Norėdami gaminti ciberžolės vandenį, „NDTV Food“ sako, kad pradėkite nuo virimo vandens virdulyje arba ant viryklės. Laukdami, kol jis įkais, į puodelį įpilkite šaukštelį maltos ciberžolės. Jei norite, galite sutarkuoti šviežios ciberžolės šaknies, tačiau tikriausiai norėsite ją išsijoti iš skysčio, kai ji užvirinama, kad gėrimas būtų sklandesnis. Kai vanduo bus paruoštas, supilkite jį ant prieskonių ir palaukite, kol kelias minutes užvirs. Svetainė taip pat rekomenduoja įpilti citrinos sulčių, kad gautumėte papildomo skonio, ir palaukti, kol bus drungna gerti. Lengvas peasy!

Dabar, kai žinote, kaip pasigaminti ciberžolės vandens, leiskite mums priminti jums apie lengvatas, kurias gausite gurkšnodami. Ryškus prieskonis labiausiai žinomas dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių dėl didelio junginio, žinomo kaip kurkuminas, kiekio. Polifenolis padeda išvengti lėtinio uždegimo ir palengvina tokias problemas kaip sąnarių skausmas ar artritas. Taip pat atrodo, kad sumažėja mūsų organizme kaupiamų riebalų kiekis, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie tikisi numesti kelis kilogramus ar išlaikyti sveiką svorį.

Tarsi to dar nepakaktų, buvo įrodyta, kad kurkuminas padidina hormonų funkciją, vadinamą smegenų neurotrofiniu faktoriumi (BDNF). Pasak tyrėjų, sumažėjęs BDNF lygis yra susijęs su tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga ir depresija. Kitas tyrimas nurodo, kad uždegimas ir oksidacinis stresas vaidina svarbų vaidmenį vystant Alzheimerio ligą, kurią jau minėjome, kurkuminas puikiai apsaugo (bet visada verta tai pakartoti). Juo labiau, kad šį paprastą gėrimą suteiksite sau skanios ciberžolės.

Psst: Kurkuminą galite sustiprinti ciberžolės vandenyje, įpildami žiupsnelį skaldytų juodųjų pipirų. Tai neturėtų užgožti skonio, tačiau jūsų organizmui bus lengviau apdoroti kurkuminą ir gauti vilčių, kurių tikitės. Išgerk!


Šis 2 ingredientų ciberžolės gėrimas padės jums numesti svorio, sumažinti uždegimą ir apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos

Nors šis prieskonis egzistuoja šimtmečius, pastaruoju metu ciberžolė tikrai garsėja. Esame tikri, kad pastebėjote, kad jis įtrauktas į daugybę naujų produktų, esančių maisto prekių parduotuvių lentynose, tačiau nereikia švaistytis madingomis (ir greičiausiai brangiomis) prekėmis. Vietoj to, jūs galite gauti visus privalumus iš paprasto dviejų ingredientų gėrimo, vadinamo ciberžolės vandeniu.

Kaip rodo pavadinimas, viskas, ko jums reikia, yra vanduo ir ciberžolė. Kadangi jis gaminamas verdant vandenį, jis taip pat dažnai vadinamas ciberžolės arbata. Atrodo, kad vienintelis skirtumas yra temperatūra, kurią jums labiau patinka gerti - atvėsus iki kambario temperatūros arba mėgaujantis karšta arbata. Bet kokiu atveju, jis panašus į aukso pieno lattes, tačiau be jokių pieno produktų (ar pieno alternatyvų) ir papildomų prieskonių.

Norėdami gaminti ciberžolės vandenį, „NDTV Food“ sako, kad pradėkite nuo virimo vandens virdulyje arba ant viryklės. Laukdami, kol jis įkais, į puodelį įpilkite šaukštelį maltos ciberžolės. Jei norite, galite sutarkuoti šviežios ciberžolės šaknies, tačiau tikriausiai norėsite ją išsijoti iš skysčio, kai užvirinsite, kad gėrimas būtų sklandesnis. Kai vanduo bus paruoštas, supilkite jį ant prieskonių ir palaukite, kol kelias minutes užvirs. Svetainė taip pat rekomenduoja įpilti citrinos sulčių, kad gautumėte papildomo skonio, ir palaukti, kol bus drungna gerti. Lengvas peasy!

Dabar, kai žinote, kaip pasigaminti ciberžolės vandens, leiskite mums priminti jums apie lengvatas, kurias gausite gurkšnodami. Ryškus prieskonis labiausiai žinomas dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių dėl didelio junginio, žinomo kaip kurkuminas, kiekio. Polifenolis padeda išvengti lėtinio uždegimo ir palengvina tokias problemas kaip sąnarių skausmas ar artritas. Taip pat atrodo, kad sumažėja mūsų organizme kaupiamų riebalų kiekis, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie tikisi numesti kelis kilogramus ar išlaikyti sveiką svorį.

Tarsi to dar nepakaktų, buvo įrodyta, kad kurkuminas padidina hormonų funkciją, vadinamą smegenų neurotrofiniu faktoriumi (BDNF). Pasak tyrėjų, sumažėjęs BDNF lygis yra susijęs su tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga ir depresija. Kitas tyrimas nurodo, kad uždegimas ir oksidacinis stresas vaidina svarbų vaidmenį vystant Alzheimerio ligą, kurią jau minėjome, kurkuminas puikiai apsaugo (bet visada verta tai pakartoti). Juo labiau, kad šį paprastą gėrimą suteiksite sau skanios ciberžolės.

Psst: Kurkuminą galite sustiprinti ciberžolės vandenyje, įpildami žiupsnelį skaldytų juodųjų pipirų. Tai neturėtų užgožti skonio, tačiau jūsų organizmui bus lengviau apdoroti kurkuminą ir gauti vilčių, kurių tikitės. Išgerk!


Šis 2 ingredientų ciberžolės gėrimas padės jums numesti svorio, sumažinti uždegimą ir apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos

Nors šis prieskonis egzistuoja šimtmečius, pastaruoju metu ciberžolė tikrai garsėja. Esame tikri, kad pastebėjote, kad jis įtrauktas į daugybę naujų produktų, esančių maisto prekių parduotuvių lentynose, tačiau nereikia švaistytis madingomis (ir greičiausiai brangiomis) prekėmis. Vietoj to, jūs galite gauti visus privalumus iš paprasto dviejų ingredientų gėrimo, vadinamo ciberžolės vandeniu.

Kaip rodo pavadinimas, viskas, ko jums reikia, yra vanduo ir ciberžolė. Kadangi jis gaminamas verdant vandenį, jis taip pat dažnai vadinamas ciberžolės arbata. Atrodo, kad vienintelis skirtumas yra temperatūra, kurią jums labiau patinka gerti - atvėsus iki kambario temperatūros arba mėgaujantis karšta arbata. Bet kokiu atveju, jis panašus į aukso pieno lattes, tačiau be jokių pieno produktų (ar pieno alternatyvų) ir papildomų prieskonių.

Norėdami gaminti ciberžolės vandenį, „NDTV Food“ sako, kad pradėkite nuo virimo vandens virdulyje arba ant viryklės. Kol laukiate, kol įkais, į puodelį įpilkite šaukštelį maltos ciberžolės. Jei norite, galite sutarkuoti šviežios ciberžolės šaknies, tačiau tikriausiai norėsite ją išsijoti iš skysčio, kai užvirinsite, kad gėrimas būtų sklandesnis. Kai vanduo bus paruoštas, supilkite jį ant prieskonių ir palaukite, kol kelias minutes užvirs. Svetainė taip pat rekomenduoja įpilti citrinos sulčių, kad gautumėte papildomo skonio, ir palaukti, kol bus drungna gerti. Lengvas peasy!

Dabar, kai žinote, kaip pasigaminti ciberžolės vandens, leiskite mums priminti jums apie lengvatas, kurias gausite gurkšnodami. Ryškus prieskonis yra labiausiai žinomas dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių dėl didelio junginio, žinomo kaip kurkuminas, kiekio. Polifenolis padeda išvengti lėtinio uždegimo ir palengvina tokias problemas kaip sąnarių skausmas ar artritas. Taip pat atrodo, kad sumažėja mūsų organizme kaupiamų riebalų kiekis, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie tikisi numesti kelis kilogramus ar išlaikyti sveiką svorį.

Tarsi to dar nepakaktų, buvo įrodyta, kad kurkuminas padidina hormonų funkciją, vadinamą smegenų neurotrofiniu faktoriumi (BDNF). Pasak tyrėjų, sumažėjęs BDNF lygis yra susijęs su tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga ir depresija. Kitas tyrimas nurodo, kad uždegimas ir oksidacinis stresas vaidina svarbų vaidmenį vystant Alzheimerio ligą, kurią jau minėjome, kurkuminas puikiai apsaugo (bet visada verta tai pakartoti). Juo labiau, kad šį paprastą gėrimą suteiksite sau skanios ciberžolės.

Psst: Kurkuminą galite sustiprinti ciberžolės vandenyje, įpildami žiupsnelį skaldytų juodųjų pipirų. Tai neturėtų užgožti skonio, tačiau jūsų organizmui bus lengviau apdoroti kurkuminą ir gauti vilčių, kurių tikitės. Išgerk!


Šis 2 ingredientų ciberžolės gėrimas padės jums numesti svorio, sumažinti uždegimą ir apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos

Nors šis prieskonis egzistuoja šimtmečius, pastaruoju metu ciberžolė tikrai garsėja. Esame tikri, kad pastebėjote, kad jis įtrauktas į daugybę naujų produktų, esančių maisto prekių parduotuvių lentynose, tačiau nereikia švaistytis madingomis (ir greičiausiai brangiomis) prekėmis. Vietoj to, jūs galite gauti visus privalumus iš paprasto dviejų ingredientų gėrimo, vadinamo ciberžolės vandeniu.

Kaip rodo pavadinimas, viskas, ko jums reikia, yra vanduo ir ciberžolė. Kadangi jis gaminamas verdant vandenį, jis taip pat dažnai vadinamas ciberžolės arbata. Atrodo, kad vienintelis skirtumas yra temperatūra, kurią jums labiau patinka gerti - atvėsus iki kambario temperatūros arba mėgaujantis karšta arbata. Bet kokiu atveju, jis panašus į aukso pieno lattes, tačiau be jokių pieno produktų (ar pieno alternatyvų) ir papildomų prieskonių.

Norėdami gaminti ciberžolės vandenį, „NDTV Food“ sako, kad pradėkite nuo virimo vandens virdulyje arba ant viryklės. Laukdami, kol jis įkais, į puodelį įpilkite šaukštelį maltos ciberžolės. Jei norite, galite sutarkuoti šviežios ciberžolės šaknies, tačiau tikriausiai norėsite ją išsijoti iš skysčio, kai ji užvirinama, kad gėrimas būtų sklandesnis. Kai vanduo bus paruoštas, užpilkite jį prieskoniais ir palaukite, kol kelias minutes užvirs. Svetainė taip pat rekomenduoja įpilti citrinos sulčių, kad gautumėte papildomo skonio, ir palaukti, kol bus drungna gerti. Lengvas peasy!

Dabar, kai žinote, kaip pasigaminti ciberžolės vandens, leiskite mums priminti jums apie lengvatas, kurias gausite gurkšnodami. Ryškus prieskonis yra labiausiai žinomas dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių dėl didelio junginio, žinomo kaip kurkuminas, kiekio. Polifenolis padeda išvengti lėtinio uždegimo ir palengvina tokias problemas kaip sąnarių skausmas ar artritas. Taip pat atrodo, kad sumažėja mūsų organizme kaupiamų riebalų kiekis, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie tikisi numesti kelis kilogramus ar išlaikyti sveiką svorį.

Tarsi to dar nepakaktų, buvo įrodyta, kad kurkuminas padidina hormonų funkciją, vadinamą smegenų neurotrofiniu faktoriumi (BDNF). Pasak tyrėjų, sumažėjęs BDNF lygis yra susijęs su tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga ir depresija. Kitas tyrimas nurodo, kad uždegimas ir oksidacinis stresas vaidina svarbų vaidmenį vystant Alzheimerio ligą, kurią jau minėjome, kurkuminas puikiai apsaugo (bet visada verta tai pakartoti). Juo labiau, kad šį paprastą gėrimą suteiksite sau skanios ciberžolės.

Psst: Kurkuminą galite sustiprinti ciberžolės vandenyje, įpildami žiupsnelį skaldytų juodųjų pipirų. Tai neturėtų užgožti skonio, tačiau jūsų organizmui bus lengviau apdoroti kurkuminą ir gauti vilčių, kurių tikitės. Išgerk!


Šis 2 ingredientų ciberžolės gėrimas padės jums numesti svorio, sumažinti uždegimą ir apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos

Nors šis prieskonis egzistuoja šimtmečius, pastaruoju metu ciberžolė tikrai garsėja. Esame tikri, kad pastebėjote, kad jis įtrauktas į daugybę naujų produktų, esančių maisto prekių parduotuvių lentynose, tačiau nereikia švaistytis madingomis (ir greičiausiai brangiomis) prekėmis. Vietoj to, jūs galite gauti visus privalumus iš paprasto dviejų ingredientų gėrimo, vadinamo ciberžolės vandeniu.

Kaip rodo pavadinimas, viskas, ko jums reikia, yra vanduo ir ciberžolė. Kadangi jis gaminamas verdant vandenį, jis taip pat dažnai vadinamas ciberžolės arbata. Atrodo, kad vienintelis skirtumas yra temperatūra, kurią jums labiau patinka gerti - atvėsus iki kambario temperatūros arba mėgaujantis karšta arbata. Bet kokiu atveju, jis panašus į aukso pieno lattes, tačiau be jokių pieno produktų (ar pieno alternatyvų) ir papildomų prieskonių.

Norėdami gaminti ciberžolės vandenį, „NDTV Food“ sako, kad pradėkite nuo virimo vandens virdulyje arba ant viryklės. Laukdami, kol jis įkais, į puodelį įpilkite šaukštelį maltos ciberžolės. Jei norite, galite sutarkuoti šviežios ciberžolės šaknies, tačiau tikriausiai norėsite ją išsijoti iš skysčio, kai užvirinsite, kad gėrimas būtų sklandesnis. Kai vanduo bus paruoštas, užpilkite jį prieskoniais ir palaukite, kol kelias minutes užvirs. Svetainė taip pat rekomenduoja įpilti citrinos sulčių, kad gautumėte papildomo skonio, ir palaukti, kol bus drungna gerti. Lengvas peasy!

Dabar, kai žinote, kaip pasigaminti ciberžolės vandens, leiskite mums priminti jums apie lengvatas, kurias gausite gurkšnodami. Ryškus prieskonis yra labiausiai žinomas dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių dėl didelio junginio, žinomo kaip kurkuminas, kiekio. Polifenolis padeda išvengti lėtinio uždegimo ir palengvina tokias problemas kaip sąnarių skausmas ar artritas. Taip pat atrodo, kad sumažėja mūsų organizme kaupiamų riebalų kiekis, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie tikisi numesti kelis kilogramus ar išlaikyti sveiką svorį.

Tarsi to dar nepakaktų, buvo įrodyta, kad kurkuminas padidina hormonų funkciją, vadinamą smegenų neurotrofiniu faktoriumi (BDNF). Pasak tyrėjų, sumažėjęs BDNF lygis yra susijęs su tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga ir depresija. Kitas tyrimas nurodo, kad uždegimas ir oksidacinis stresas vaidina svarbų vaidmenį vystant Alzheimerio ligą, kurią jau minėjome, kurkuminas puikiai apsaugo (bet visada verta tai pakartoti). Juo labiau, kad šį paprastą gėrimą suteiksite sau skanios ciberžolės.

Psst: Kurkuminą galite sustiprinti ciberžolės vandenyje, įpildami žiupsnelį skaldytų juodųjų pipirų. Tai neturėtų užgožti skonio, tačiau jūsų organizmui bus lengviau apdoroti kurkuminą ir gauti vilčių, kurių tikitės. Išgerk!


Šis 2 ingredientų ciberžolės gėrimas padės jums numesti svorio, sumažinti uždegimą ir apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos

Nors šis prieskonis egzistuoja šimtmečius, pastaruoju metu ciberžolė tikrai garsėja. Esame tikri, kad pastebėjote, kad jis įtrauktas į daugybę naujų produktų, esančių maisto prekių parduotuvių lentynose, tačiau nereikia švaistytis madingomis (ir greičiausiai brangiomis) prekėmis. Vietoj to, jūs galite gauti visus privalumus iš paprasto dviejų ingredientų gėrimo, vadinamo ciberžolės vandeniu.

Kaip rodo pavadinimas, viskas, ko jums reikia, yra vanduo ir ciberžolė. Kadangi jis gaminamas verdant vandenį, jis taip pat dažnai vadinamas ciberžolės arbata. Atrodo, kad vienintelis skirtumas yra temperatūra, kurią jums labiau patinka gerti - atvėsus iki kambario temperatūros arba mėgaujantis karšta arbata. Bet kokiu atveju, jis panašus į aukso pieno lattes, tačiau be jokių pieno produktų (ar pieno alternatyvų) ir papildomų prieskonių.

Norėdami gaminti ciberžolės vandenį, „NDTV Food“ sako, kad pradėkite nuo virimo vandens virdulyje arba ant viryklės. Kol laukiate, kol įkais, į puodelį įpilkite šaukštelį maltos ciberžolės. Jei norite, galite sutarkuoti šviežios ciberžolės šaknies, tačiau tikriausiai norėsite ją išsijoti iš skysčio, kai užvirinsite, kad gėrimas būtų sklandesnis. Kai vanduo bus paruoštas, supilkite jį ant prieskonių ir palaukite, kol kelias minutes užvirs. Svetainė taip pat rekomenduoja įpilti citrinos sulčių, kad gautumėte papildomo skonio, ir palaukti, kol bus drungna gerti. Lengvas peasy!

Dabar, kai žinote, kaip pasigaminti ciberžolės vandens, leiskite mums priminti jums apie lengvatas, kurias gausite gurkšnodami. Ryškus prieskonis yra labiausiai žinomas dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių dėl didelio junginio, žinomo kaip kurkuminas, kiekio. Polifenolis padeda išvengti lėtinio uždegimo ir palengvina tokias problemas kaip sąnarių skausmas ar artritas. Taip pat atrodo, kad sumažėja mūsų organizme kaupiamų riebalų kiekis, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie tikisi numesti kelis kilogramus ar išlaikyti sveiką svorį.

Tarsi to dar nepakaktų, buvo įrodyta, kad kurkuminas padidina hormonų funkciją, vadinamą smegenų neurotrofiniu faktoriumi (BDNF). Pasak mokslininkų, sumažėjęs BDNF lygis yra susijęs su tokiomis ligomis kaip Alzheimerio liga ir depresija. Kitas tyrimas nurodo, kad uždegimas ir oksidacinis stresas vaidina svarbų vaidmenį vystant Alzheimerio ligą, kurią jau minėjome, kurkuminas puikiai apsaugo (bet visada verta tai pakartoti). Juo labiau, kad šį paprastą gėrimą suteiksite sau skanios ciberžolės.

Psst: Kurkuminą galite sustiprinti ciberžolės vandenyje, įpildami žiupsnelį skaldytų juodųjų pipirų. Tai neturėtų užgožti skonio, tačiau jūsų organizmui bus lengviau apdoroti kurkuminą ir gauti vilčių, kurių tikitės. Išgerk!